Τι ώρα είναι προτιμότερο να τρέχουμε σύμφωνα με τους ειδικούς

by admin
3 views


Πρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020, 03:26

Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως καλύτερη στιγμή της μέρας για να πάμε για τρέξιμο, ποδήλατο, και περπάτημα είναι νωρίς το πρωί.

Από εκείνο το σημείο και όσο προχωρά η μέρα, η μόλυνση εξαιτίας της κίνησης αυξάνεται.

Οι ειδικοί μας προτείνουν, εκτός από την ώρα, να είμαστε επιλεκτικοί και με την περιοχή όπου θα κάνουμε αερόβια άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020, 03:26

Περισσότερα Εδώ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο