Η διαβίωση σε πράσινες γειτονιές καθυστερεί την εμμηνόπαυση

by admin
1 views


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2020, 10:17

Θάνος Ξυδόπουλος

Για πρώτη φορά, μια μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν και το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), διαπίστωσε ότι η διαβίωση σε μια πιο πράσινη γειτονιά συνδέεται με την ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International International, εξέτασε δεδομένα για 1.955 γυναίκες από εννέα χώρες (Ισπανία, Γαλλία, Γερμανία, Βέλγιο, Ηνωμένο Βασίλειο, Σουηδία, Εσθονία, Ισλανδία και Νορβηγία) οι οποίες συμμετείχαν στην Έρευνα της Ευρωπαϊκής Κοινότητας για την Αναπνευστική Υγεία (ECRHS: European Community Respiratory Health Survey).

Για μια περίοδο 20 ετών, οι συμμετέχουσες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τους παράγοντες υγείας και του τρόπου ζωής τους και υποβλήθηκαν σε δειγματοληψία αίματος. Η διαθεσιμότητα και η έκταση του πράσινου χώρου στις γειτονιές τους υπολογίστηκαν επίσης.

Κατά μέσο όρο, η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης ήταν τα 51,7 έτη για τις γυναίκες που ζούσαν στις πιο πράσινες περιοχές και τα 50,3 έτη για τις γυναίκες που ζούσαν σε περιοχές με λίγο πράσινο χώρο.

Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες, η ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης επηρεάζεται από τους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η σωματική δραστηριότητα και η χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών. 

“Γνωρίζουμε ότι το στρες αυξάνει το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα και πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση σε χώρους πρασίνου μειώνει αυτή την ορμόνη”, εξήγησε ο Kai Triebner, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο ISGlobal και επικεφαλής της μελέτης.

“Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης έχουν συσχετιστεί με αυξημένα επίπεδα οιστραδιόλης, μιας σημαντικής γυναικείας ορμόνης. Ίσως οι γυναίκες που ζουν κοντά σε πράσινο χώρο έχουν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, πράγμα που τους επιτρέπει να διατηρούν υψηλότερα επίπεδα οιστραδιόλης, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Η έκθεση στον πράσινο χώρο συνδέεται επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων παθήσεων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη η οποία σχετίζεται με την έναρξη της εμμηνόπαυσης”.

Περισσότερα Εδώ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο